Hej på er! Många av oss har väl, ärligt talat problemet att vi tenderar att hänga lite för mycket på sociala medier? Och när vi gör det skapas lätt känslan av att ha slösat bort tid i onödan. Inte all tid kanske, det finns mycket gott att hämta där också…Och i dag delar jag med mig av något jag kommit på, nämligen att du kan ge dig själv kärlek genom nedanstående funktion i Instagram. Nämligen den här;

Denna funktion kan vi hitta när vi skapar händelser.

Okej, kanske din reaktion blir, men hur ger man sig själv kärlek genom det? Eller, så tänker du, jag har faktiskt inte Intagram. Men det gör ingenting! Det du ska göra är att visualisera hjärtan runt dig, och gärna att de tar sig en tur in i kroppen och själen, och lyser upp mörka vrår där. Gör det gärna flera gånger om dagen, samtidigt som du stannar upp, och tar några djupa andetag. Om det känns avigt i början, fortsätt ändå. Det har effekt. Varför?

Jo, för vad omger vi med hjärtan, synliga eller inte? Det vi vill vårda, ta hand om, det vi bryr oss om och älskar. Just det vill min övning framkalla, en liten påminnelse om att du ska ge dig själv kärlek! Låt dig inte luras av enkelheten, detta är något nästan alla behöver öva på, och det första steget är att börja!

I förra inlägget skrev jag om hur du kan ge dig själv healing, i nästa kommer en mer djupgående variant.

Varmaste tack till dig som kikade in och läste, och om du har åsikter om mina tips vill jag gärna veta det. Nu önskar jag dig en fin dag, och hoppas att solen lyser hos dig också:)