Missa inte slutet av inlägget där mitt höstpepp till dig kommer;) Vad tycker du om hösten? Tillhör du dem som välkomnar den, njuter av att löven skiftar sina färger, tar fram en varm pläd till soffan och tänder ljus när mörkret faller snabbare om kvällarna?
Eller vill du helst snabbspola fram till jul? Oavsett hur du känner innebär denna årstid vissa utmaningar för alla. Det är extra viktigt att få dagsljus nu, att äta bra och fortsätta röra på sig även om det är tristare med en promenad eller joggingtur när det är mörkt…
Även vårt inre kan vi behöva vårda extra, särskilt i denna, minst sagt, destruktiva och dystra tid. Det kan vi göra på många olika sätt, beroende på vilka vi är, och vad vi har för behov för tillfället. Att lägga bort den digitala världen, och prata med, röra vid och skratta tillsammans med dem vi håller av, värmer nog de flesta bättre än något annat.
Att vila, eller sova extra mycket om man är trött, är att ta hand om sig. Och om man vet med sig att man brukar bli låg, kan det kanske vara en bra idé att börja på en kurs? Det viktigaste är kanske inte vad man gör, utan att man gör det: Tar hand om sig!
Det måste verkligen inte vara stora val, eller förändringar, utan flera små och återkommande går också bra. Köp det där goda tee´t du älskar. Fråga om du får gå en timme tidigare från jobbet, (för att det skulle vara så lyxigt). Ring din bästa vän, eller ännu bättre; bestäm en träff!
Just det, mitt höstpepp till dig: Fredagen 21 oktober kommer jag lotta ut en healing eller vägledning (vinnaren får själv välja). För att delta behöver du prenumerera på min blogg på min hemsida, som du länkas till nedan:
Väl där går du längst ner på startsidan, fyller i din mailadress och trycker därefter på knappen Prenumerera. Lätt som en plätt, MEN det görs bäst vid datorn. Lycka till och kram!
Ps När du är inne på min sida, passa gärna på att läsa om healing, om chakrasystemet, ta del av mina omdömen och kolla in min blogg. Du är givetvis varmt välkommen att boka en av mina tjänster och/eller komma med frågor och funderingar Ds
