Jag skriver ofta inlägg om olika former av healing – men faktum är att den största potentialen för healing inte finns utanför dig – utan inuti dig. Du är din egen största källa till healing – därför att allt börjar med dig.

Jag tror att du redan vet det, och samtidigt är det en sanning som är lagom obekväm att ta in. Många gånger önskar vi att lösningen fanns där ute, och att något eller någon kan laga oss.
Så lätt är det tyvärr inte. Är inte du genuint med och vill förändra och helas, kommer heller inget att hända. Men – det behöver inte vara så svårt som du tror heller.

Du behöver börja med det som borde vara det mest självklara i relationen till dig själv – att hitta tillbaka till dig själv och vara din egen bästa vän.

Jag skriver borde, därför att många av oss tappat bort detta på vår resa genom livet. Alltför tidigt har vi färgats av samhället, av Jantelagen, och av att vilja duga och bli accepterade. Vi har varit elever, förälskat oss, haft olika yrkesroller, många av oss har blivit föräldrar, och därtill fått nya släktingar, vänner, bekanta och kollegor. Relationer och situationer där vi förstås vill visa upp våra bästa jag – vilket ibland sker på bekostnad av oss själva.
Som vuxna förväntas vi även lägga undan våra behov en stor del av dagen. Med andra ord är det inte så konstigt att vi går vilse på vägen.

Men hur hittar vi då tillbaka till oss själva – och blir vår egen bästis igen?
Det är inte så lätt, kan det förståeligt nog hända att du hävdar. Jag vet inte vem jag är längre eller så tänker du t.o.m: Jag är inte ens säker på att jag gillar mig själv.
Och då har du ett väldigt gott skäl att börja, eller hur?
I det här inlägget ger jag dig ett fint, och effektivt tips att sätta igång med. Något jag nästan alltid startar min dag med:

I en enkel meditation som bara tar några minuter föreställer jag mig att jag går in genom en dörr i mitt eget hjärta. Väl där möts jag av flera versioner av mig själv, t. ex. det lilla förhoppningsfulla barn jag en gång var, tonåringen i mig, när jag första gången blev mamma osv. Vilka det är kan skifta lite från dag till dag, men jag ser framför mig att de möter mig med glädje, och tillit. Det lilla barnet sträcker ut sina armar mot mig, mitt unga jag vill bli bekräftat, och ja, alla vill naturligtvis bli omtyckta.

Och de litar faktiskt på att JAG ska göra det som är bäst för MIG – varje dag! Och när jag mött dem så blir det faktiskt lättare att göra det.
Förutom att det här blir en påminnelse och en klok överblick av HELA dig, inte bara din nutida version – utan alla aspekter av dig som kämpat, älskat, och hoppats genom din livstid, blir det på samma gång en väg tillbaka till dig själv.
Även om du inte tänker på det medvetet kommer du, om du gör detta till en vana, att börja minnas också de drömmar du haft, stora steg du tagit runt dina tvivel, människor du mött på vägen som betytt mycket för dig.

Vem vet, kanske vill du ta kontakt med någon av dem igen?

Så mycket mer än vi tror är möjligt när vi börjar öppna upp oss – för oss själva!

Prova att göra detta, inte bara en gång. Skriv sedan gärna till mig och berätta om du tycker att du haft någon nytta av detta och/eller har egna råd när det kommer till att ta hand om dig.

Men kontakta mig via min hemsida som du hittar här:

Hem

Kommentarer som postas här hamnar tyvärr ofta i skräpposten, vilket gör att jag inte ser dem.
I nästa inlägg kommer jag fortsätta ge enkla övningar på samma tema.

Om du vill följa min blogg går du längst ner på hemsidan du länkats till ovan, skriver din mailadress i det tomma fältet, och trycker därefter på knappen Prenumerera. Lätt som en plätt, men det görs med fördel vid en dator. När din prenumeration påbörjats får du en bekräftelse via mail.
Nu hoppas jag att du får en jättefin vecka, full av omsorg till dig själv.

Jag heter Louise, är diplomerad healingterapeut, certifierad Emotion Code® practitioner och även Soul Realignment® practitioner. Det innebär att jag kan erbjuda olika former av healing, vägledning, själsläsningar och coachningprogram. Jag arbetar på distans, vilket gör att du kan bo var som helst! Energier är inte beroende av tid och rum.
Mitt företag Healing nära Dig har naturligtvis F-skattesedel och innehar ansvarsförsäkring. Jag är även medlem i Mediumförbundet och följer deras etiska regler, bl. a. Sekretesslagen.
På min hemsida kan du läsa mer om mina tjänster, ta del av bloggen, samt spännande fakta om healing, och om mig, och givetvis även boka.
Tveka inte att höra av dig vid intresse – jag finns aldrig längre bort än ett mail, sms, samtal eller DM på Instagram. Varmt och innerligt välkommen!